نگران بی خوابی کودکان خود نباشید

شب‌بیداری کودکان برای پدر و مادرها به ویژه مادران آزاردهنده و مشقت‌بار بوده است. اما مادران باید بدانند که حلقه‌های سیاه زیر چشم‌شان بی‌ارزش نیست.

پژوهش‌ جدید دانشگاه بریستولِ بریتانیا نشان می‌دهد، کودکانی که شب‌ها نمی‌خوابند، باهوش‌تر از دیگر هم‌سن و سال‌های‌شان‌اند.

پروفیسور پیتر فلیمنگ، روان‌پژشک صحت و رشد کودک در دانشگاه بریستول که سال‌های طولانی روی خواب کودکان پژوهش کرده می‌گوید، بیداری کودکان در شب به سبب بالابودن فعالیت‌های مغزی آن‌هاست.

او می‌افزاید، ساختار بیولوژیکی کودکان برای خواب طولانی‌مدت مناسب نیست و تا حال هیچ مدرکی موثریت خواب طولانی و پی هم برای کودکان را نشان نداده است.

این پژوهش نشان می‌دهد که از لحاظ بیولوژیکی بیداری کودکان امری غیرعادی و مفید است.