راهنمای خرید دستگاه فشار خون

فشار خون یکی از معضلاتی است که امروزه دامن گیر اغلب افراد می‌باشد. وجود یک دستگاه فشار سنج در هر خانه ای جزء ضروریات به حساب می‌آید. مطلب پیش رو یک راهنما برای شما است جهت خرید دستگاه فشار خون.

فشار خون چیست؟

وقتی بر اثر پمپاژ قلب، خون به داخل سرخرگ‌ها وارد می‌شود، نیروی فشاری که به دیواره سرخرگ‌ها وارد می‌شود را فشار خون می‌گویند.

یا به عبارت دیگر، فشار خون یعنی آن فشاری که خون در هر بار انقباض عضله قلب به دیواره سرخرگ‌ها وارد می‌کند.

فشار خون یک میزان ماکزیموم یا همان فشار خون سیستولی دارد و یک میزان مینیموم یا همان فشار خون دیاستولی دارد. هنگامی که فشار بیمار گرفته می‌شود باید هر دو میزان گفته شوند. این میزان‌ها اغلب بر اساس میلیمتر جیوه گزاش می‌شود.

زمانی که فشار خون گزارش می‌شودبه صورت عددی کسری است که صورت کسر فشار خون سیستولی (ماکزیموم) و مخرج آن فشار خون دیاستولی (مینیموم) می‌باشد.

فشار خون بالا روی رگ‌های مغز، باعث ایجاد سکته مغزی گشته و عملکرد کلیه ها را دچار اختلال می‌کند. همچنین بر روی قلب اثر می‌گذارد و باعث سرعت در به وجود آمدن گرفتگی عروق قلب شده، سکته قلبی را سبب می‌شود.

فشار خون به چند دسته تقسیم می‌شود.

قبل از خرید دستگاه فشار خون لازم است در مورد میزان و مقدار نرمال و مرزی فشار خون کمی بیشتر بدانید.

• فشار خونی که نرمال است کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه می‌باشد.
• افرادی که فشار خون‌شان خفیف است ۱۵۹-۱۴۰/۹۹-۹۰ میلیمتر جیوه می‌باشد.
• کسانی که دارای فشار خون متوسط هستند میزان فشار آنها ۱۷۹-۱۶۰/۱۰۹-۱۰۰ میلیمتر جیوه است.
• میزان فشار خون شدید۱۸۰ در افراد /۱۱۰ میلیمتر جیوه است.

عوامل افزایش فشار خون

مصرف نمک زیاد و انواع فست فود، چاقی و فعالیت کم و… می‌توانند از عواملی باشند که باعث تشدید فشار خون در انسان شوند.

اگر سابقه فشار دارید بعد از خرید دستگاه فشار خون سعی کنید به فاصله های کم (البته نه وسواسی) فشار خود را اندازه گیری کرده و به میزان آن توجه کنید.

فعالیت بدنی، حداقل ۴۵ دقیقه ورزش که پیاده روی را نیز شامل می‌شود و استفاده از رژیم غذایی مناسب نقش بسیار مؤثر در نگاه داشتن فشار خون به حالت نرمال دارد. مصرف سیگار می‌تواند فشار خون را افزایش داده ضربان قلب را را نیز بالا می‌برد.

اگر سن شما از ۴۰ سال بیشتر است سعی کنید قبل از اینکه به ورزش روی بیاورید با یک متخصص قلب در خصوص شروع ورزش، نوع و میزان آن مشورت کنید و اجازه بگیرید.

ورزش های هوازی ماننده پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری می‌تواند فشار خون را تا حد زیادی کنترل کنند. اگر به طور ناگهانی دچار استرس شوید می‌تواند فشار خون شما افزایش پیداکند.

علت افت فشار

از مزیت‌های خرید دستگاه فشار خون این است که با هر تغییری در وضعیت عمومی خود می‌توانید از اینکه فشارتان بالا یا پایین شده است مطمئن شوید و برای آن کاری بکنید. عوامل زیر می‌تواند منجر به افت فشار خون شما شود.

• از دست دادن خون
• واکنش های شدید آلرژیک
• تغذیه نامناسب و کم شدن مواد مغذی بدن

چگونه فشار خون خود را اندازه بگیریم

خوب است با خرید دستگاه فشار خون ، اطلاعاتی هم در خصوص چگونگی کار کردن با آن داشته باشید.

فشار خون معمولا با استفاده از دستگاه سنجش فشار که شامل گوشی پزشکی، کاف بازویی و پمپ منومتر است قابل اندازه گیری می‌باشد.

کاف را دور بازوی خود ببندید، با دکمه استارت دستگاه شروع به باد کردن کاف کنید، تا زمانی که جریان خون قطع شود کاف باد می‌شود. در این حالت نبض تان را با گوشی پزشکی چک کنید.

ممکن است هنگام خرید دستگاه فشار خون نوع جیوه‌ای آن را انتخاب کنید و یا دستگاه فشار خون دیجیتال را برای سنجش فشار خود مناسب‌تر بدانید.

میزان فشار خون در شب و روز با هم متفاوت است و ممکن است کم و زیاد شود. سعی کنید خرید دستگاه فشار خون دیجیتال در اولویت شما باشد.

توصیه های قبل از سنجش فشار

• قبل از اینکه فشار شما را بگیرند حداقل ۵ دقیقه استراحت کنید.
• سعی کنید تا سی دقیقه قبل از اینکه فشار شما گرفته می‌شود از مصرف چای، سیگار و قهوه اجتناب کنید.
• برای اینکه فشارتان را صحیح بگیرید حتما باید دست شما بدون هر نوع پوششی باشد و در سطح قلب قرار بگیرد.
• اگر بار اول تان است، هم فشار خون دست راست خود را بگیرید و هم دست چپ. و همان دست‌تان که فشار خون بالاتری دارد از آن به بعد مبنای سنجش فشار شما قرار می‌گیرد.
• فشار خودتان را بیشتر از روزی یک بار نگیرید. وسواس زیاد در گرفتن فشار باعث ایجاد اضطراب در شخص می‌شود.
• فشار خود را هر بار که گرفتید با تاریخ آن ثبت نمایید.
• زمانی که فشار خود را می‌گیرید صحبت نکنید و پاهای‌تان روی هم قرار نداشته باشند.

انواع دستگاه های فشار سنج

خرید دستگاه فشار خون به عنوان یک وسیله ضروری، باید جزء لوازم اصلی و اولویت شما باشد، مخصوصا اگر در خانه خود فرد یا افرادی که مبتلا به فشار هستند داشته باشید.

دستگاه فشار خون جیوه‌ای

فشار سنج های جیوه ای مهمترین استاندارد اندازه گیری فشار خون هستند. برای خواندن  فشار خون باید به اعدادی که در دو طرف ستون جیوه قرار دارند دقت شد. اما به دلیل سمی بودن جیوه، استفاده از این فشار سنج رو به کاهش رفته است.

فشار سنج دیجیتال

محاسبه فشار توسط فشارسنج های دیجیتالی درصد اشتباه کمتری دارد. بیمارانی که توانایی استفاده از فشار سنج های دیجیتال را ندارند خرید آن توصیه نمی‌شود.

فشار سنج عقربه ای

این دستگاه، وسیله ای است فنر دار که با فشار هوا عقربه ای بر روی صحفه ای مدرج حرکت می‌کند که هر درجه آن نشان گر یک میلیمتر جیوه است. حمل این دستگاه نسبت به نوع جیوه‌ای آن، آسانتر است و قیمت مناسب تری دارد.

چند نکته قبل از خرید دستگاه فشار خون

• میزان حافظه در فشار سنج های دیجیتالی بسیار مهم است
• فشار سنج شما باید دارای ضمانت نامه باشد.
• استفاده از فشار سنج مچی، راحت تر از نوع بازویی آن است.
• فشار سنج هایی که توسط شرکت های قابل اعتبار تولید می‌شوند دارای تأییدیه از سازمان‌های پزشکی هستند.
• در هنگام تهیه دستگاه، به میزان باطری فشار سنج و دوام آن باید دقت شود.
• در زمان خرید دستگاه فشار خون اندازه کاف فشار سنج خود را با دقت انتخاب کنید.